- môže spôsobiť:

                                      - chronickú únavu,

                                     - neschopnosť sústrediť sa,

                                     - podráždenosť,

                                     - nervozitu,

                                    - bolesti hlavy,

                                    - stratu chuti do jedla,

                                    - náchylnosť na stres a infekcie,

                                   - bledosť,

                                   - prasknutú kožu v kútikoch úst,

                                   - suchú kožu,

                                  - lámavosť vlasov a nechtov