Málokto sa cíti dobre, keď mu šedivejú vlasy a pribúdajú vrásky. Šedivé vlasy si síce môžete zafarbiť, ale s vráskami je to komplikovanejšie. Napriek tomu môžete urobiť veľa pre to, aby sa proces stárnutia organizmu spomalil.

     Zbytočne sa nemračte

Výraznou mimikou môžete zaujať okolie, ale keď stále pohybujete obočím, alebo perami, riskujete nadmernú tvorbu vrások, prípadne sa prehĺbia tie, ktoré už máte.

     Nefajčite

Fajčenie okrem zlého vplyvu na celkový zdravotný stav spôsobuje aj predčasné vrásky okolo úst. Nikotín zhoršuje prekrvovanie drobných podkožných ciev a tým urýchľuje proces tvorby vrások.

     Nepite alkohol

Milovníci najrôznejších večierkov, na ktorých nechýbajú všakovaké koktaily, sa zaiste neraz presvedčili, že alkohol síce zaháňa smútok, ale zároveň vytvára vrásky. Ráno sa zobudíte s opuchnutou tvárou, no neskôr sa pokožka rýchlo stiahne.Opúchanie a následné odpúchanie spôsobuje vráskavenie kože, podobne ako rýchle priberanie a chudnutie.