Zmiešaná pleť

- kombinácia suchej pleti na lícach a mastnej pleti v T-zóne - je veľmi častým javom. Možno ste si mysleli, že mastná pleť a akné zmiznú, keď dosiahnete dospelosť, bohužiaľ to tak ale vždy nie je. Kolísanie hormonálnych hladín, ku ktorému dochádza v puberte, počas tehotenstva, alebo pod vplyvom stresu, vyvoláva zmenu reakcie mazových žliaz na testosterón. V dôsledku toho mazové žľazy produkujú viac kožného mazu. Tento maz upcháva póry, kde sa začnú množiť baktérie a dané miesto pleti sa zapáli. Vplyv týchto faktorov (prílišné množstvo mazu, nepravidelné olupovanie odumretých kožných buniek a premnoženie baktérií) vedie ku vzniku akné, ktoré sa prejavuje rozšírenými pórmi, čiernymi bodkami alebo hnisavými vriedikmi. Pleť je mastná a často podráždená.

Dôsledné dodržiavanie pravidelnej každodennej starostlivosti o pleť pomáha vyrovnať mastné a suché miesta. Odporúčam čistiť pleť pomocou Eucerin® Hĺbkovo čistiaceho gélu. Tento jemný čistiaci prípravok odstraňuje z pokožky nadmerné množstvo kožného mazu a súčasne účinne bojuje proti baktériám. Pleť však nevysušuje a nedráždi.

Ak ste svetlý typ a chcete pôsobiť výraznejšie, stavte na osobitú farbu rúžu, napríklad módnu cyklamenovú.

Širšiu tvár môžete opticky modelovať tmavším púdrom, ktorý nanesiete na bočné partie.

Uvarenou vodou zalejeme pohár s kamilkami, necháme vyluhovať na 15min. a po ochladení doň vložíme tampóny aby sa navlhčili.

Potom si priložte tieto tampóny s výťažkom z kamiliek na oči. Oči by to malo upokojiť.

V noci prebieha regenerácia pleti na plné obrátky. Ak sa oberáme o spánok, naša pokožka stráca rovnováhu a obnova buniek sa spomaľuje. Pleť ja slabo prekrvená, pôsobí mdlo a unavene. Spite min. 7hod. denne a do postele sa ukladajte už pred 23hod. Okolo polnoci je totiž regenerácia pleti najrýchlejšia.

Tak ako aj ruky prichádzajú do kontaktu s ľudmi, tak aj na telefóne sa nachádzajú baktérie, kt. v dôsledku dlhšieho telefonovania môžu prejsť na pokožku a tým je pokožka náchylná na tvorbu nečistôt a vyrážok. Preto je vhodne v času na čas vydenzifikovať telefón.

      Podráždená pleť s červenkastými fľakmi naznačuje, že Vám chýba zinok. Paradoxne, vinníkom môže byť aj vysoký podiel vlákniny v strave, ktorá na seba viaže zinok a odvádza ho z tela von. Vláknina je veľmi dôležitá pre zdravie a netreba ju obmedzovať, preto radšej jedzte viac orechov, semien a strukovín, najmä fazule.

       Príčinou sivastej, matnej pleti býva nedostatok železa. Krv nedopravuje do pokožky dostatok kyslíka. Môžete sa k tomu dopracovať, keď podchvíľou držíte nejakú diétu alebo ste vegetariánka. Denne by ste mali prijať okolo 15 miligramov železa ( len nezačnite teraz obhrýzať klince :D  ). Dobrými zdrojmi sú opäť strukoviny, hlavne šošovica a fazuľa, sušené hrozienka a kuracie mäso.

       Pleť môže mať popolavú farbu aj pri nedbytku bielkovín, čo sa stáva pri bezsacharidových diétach založených prevažne na mäsitej strave.

Pravidlo prvé

Opuchnutá tvár a viečka sú problémom mnohých žien. Najmä po prebdenej noci alebo zlom spánku je pohľad do zrkadla nepríjemným začiatkom dňa. Nočnému ponocovaniu sa teda radšej vyhnite. Zároveň upravte pitný režim. Minerálne vody, zelený čaj, alebo čisté ovocné šťavy vášmu organizmu prospievajú, nepite však veľa tekutín minimálne dva hodiny pred spaním. Počas spánku telo nestihne spracovať a  zbaviť sa prebytočnej vody. 

Pravidlo druhé

V pravidelných intervaloch s odstupom štyri až šesť týždňov navštívte kozmetičku. Pleť potrebuje odborné a kvalitné ošetrenie.

Pravidlo tretie

Na nočnom stolíku majte vždy „záložný“ krém. Nočný hydratačný krém stimulujúci  obnovu kolagénu v podkožnom väzive vyrovnáva tonus pleti, dodáva jej svieži vzhľad, vyhladzuje drobné vrásky. Mal by obsahovať dôležité vitamíny A, C, E a antioxidanty.

Pravidlo štvrté

Všetky krémy, mejkapy, ako aj dekoratívna kozmetika by mali mať ochranný faktor proti ultrafialovému žiareniu, ktorého zdrojom nie je len slnečné žiarenie ale aj celodenná práca s počítačom (štúdia kalifornskej univerzity).

Pravidlo piate

Dvakrát do týždňa ošetrite pleť tváre a dekltu pleťovou maskou. Čistiace, výživné, tonizujúce, osviežujúce, tie všetky môžete dokonca miešať, ak máte zmiešaný typ pleti. Na suché partie pleti naneste masku na suchú pleť a na mastné miesta čistiacu masku na mastnú pleť. Hĺbkovú starostlivosť ako aj omladzujúce masky používajte podľa typu pleti raz za dva týždne.

Pravidlo šieste

Starostlivosť o jemnú pokožku okolo očí si vyžaduje špeciálny prístup. V žiadnom prípade si nelíhajte  neodlíčená. Pokožka okolo očí je totiž trikrát tenšia ako pokožka na iných častiach  tváre. Je ohrozená zvýšeným výskytom vrások nielen kvôli nesprávnej starostlivosti, ale aj mimikou.

Na pokožku v okolí očí nikdy nenanášajte pleťové masky na tvár a dekolt. Používajte krémy, ktoré sú na to určené, čiže: či chcete eliminovať drobné vrásky, opuchy očí, kruhy pod očami, červené škvrnky a pod.

   Voda je najlacnejším prostriedkom očisty. V hygienickej kvalite, pri krátkom kontakte, normálnej zdravej koži neškodí a napomáha uvoľneniu odlupujúcej rohoviny. Postačuje pri rannej osviežujúcej sprche. Keďže však kožu zmáča len slabo, pre dôkladnejšiu očistu je nedostatočná.

     Kusové mydlo je dodnes najbežnejším kozmetickým výrobkom. O pôsobení mydla na ľudskú pokožku bolo už napísaných veľa protichodných názorov, od vyslovene pozitívnych, až po nadmieru kritické. Klasické kusové mydlo by sme však nemali zatracovať, nakoľko má pri telesnej hygiene svoje nezastupiteľné miesto.

     Ale pravdou je tiež, že jeho výber by sme mali starostlivo zvažovať. Prirodzenou vlastnosťou mydla, po rozpustení vo vode, je jeho alkalická reakcia ( pH 7 až 8 ). Niektoré toaletné mydlá majú dokonca hodnotu pH 9 až 11. Ak výrobca mydla nezaručí kvalitu surovín a výroby, mydlo pokožku nadmerne odmasťuje a môže spôsobiť jej podráždenie.

     Nevýhodou klasických mydiel je, že pri umývaní v tvrdej vode sa rozpustné sodné škvrny zrážajú na neroztustné vápenaté a horečnaté mydlá. To sú tie nevzhľadné biele škvrny na hladine vody. Ešte horšie je, že upchávajú póry mastnej pleti, zamedzujú prirodzenému odtoku mazu a podporujú tvorbu zápalov. Nepriaznivo pôsobia aj alkalické tekuté mydlá.

SEBAMED SYNDET je bez obsahu mydla a alkálií, čím zabezpečuje jemné umývanie pokožky a preniká hlboko do pórov. Účinný hydratačný komplex obsahuje základné pokožke príbuzné aminokyseliny, vitamíny a lecitín, čím aktivuje aj zablokovanú hydratačnú funkciu pokožky. pH 5,5 podporuje rovnováhu kyslého plášťa pokožky a chráni pokožku pred škodlivými vplyvmi vonkajšieho prostredia. Vhodné na používanie pri neznášanlivosti mydla a ako prevencia pri kožných ochoreniach.

***Dostanete kúpiť vo vybraných lekárňach a sieti dm drogérií.***